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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# Y6 W% p, W" o1 H$ |9 V
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 V, B6 K, v9 u* L( ^: m9 `; g$ f0 C 健身操：没坚持下来，所以没效；7 g7 V, ~5 ?! L) v; u0 M) J* g
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 v6 ]1 j8 Z x$ c- O. n3 j( J! J 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；) h7 [! k1 K$ d3 Q" H! h1 @$ W
胶带：不用说，没效果；% S4 K% a. M) F4 V# P
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, W3 Z6 ~) i' G( E( ?* c
瘦身乳液：没效；- _9 F; b I- [! n. V% w6 \2 y& K
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 n7 L: z8 L* a" d a: J 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 Z+ X4 u! h: m! N6 p8 k* s/ E5 l5 F 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( b' z$ y7 N- x1 s8 e/ a0 X: O0 a
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。3 k" Y0 a* ^$ k5 ^
" O. s& ^" N0 f+ Q+ O 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- z2 N9 B) E8 s
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 s# j$ n, O$ ~9 Q
$ i2 p$ \# S' J# T! k[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
