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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。4 d8 x4 M1 {( i
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 [: d- r! G% ?7 n7 L1 E0 |7 Y
健身操：没坚持下来，所以没效；
1 ^3 `( |1 n ~! n- [, E1 Y 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' h N) p1 K/ p 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* v( o" y. P* O: f' t2 Q$ ]8 D 胶带：不用说，没效果；
' k: X% A: Y3 B' [- G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' s& u/ r; i$ r3 O1 y& X7 T
瘦身乳液：没效；
$ F$ \" H l2 m u1 ^1 A 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 K$ S5 m0 v6 z$ w 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 o, ^& r0 W- I0 ?6 m d 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- l) ~0 c$ L* t% ^
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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& y) \. y% w) N: m9 ~5 @ _( p 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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