|
|
1百合排毒汤/ P% V* L8 P' m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 a$ ]$ G, t9 `0 t; B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; L3 N$ u" N* ]
方法;用水煎服,一周一次
$ B" N9 ]' r7 e2 [% R功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, U- @! U3 J+ O, q) i3 P& ~. u
2玉米须菊花茶- M' k9 o" e z& |8 g3 v2 e R
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,4 x# ?/ x' c7 }6 i; g) U2 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 f" W# r! y; e. Z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# R; b4 }9 \" I! g! k& t, [+ f
当做平时茶饮
( _9 E7 l" s7 V! t* d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|