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1百合排毒汤
9 L V( h+ |' A( a主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# N& C2 p" q8 y# F1 C8 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; U, O* h' M& p! {( j; P! k
方法;用水煎服,一周一次
& m H5 F& m/ Y( j功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* C# W9 c4 g& X0 t# @ ^/ @; Q# x
2玉米须菊花茶
( M+ m) ? j# N: B* }: E+ T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! n7 c, ^9 e/ d2 b8 ~( H材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# s5 x9 f( Z4 I; P% h% f& u" m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; G& ?+ [, j) T- n当做平时茶饮
" l1 M9 d0 c+ h6 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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