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1百合排毒汤
x+ f/ D3 x* L# n# n! k主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 c$ y0 S2 b- L( _& s Y7 F
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' k/ u/ p+ B2 A; ` T, A8 ^! H
方法;用水煎服,一周一次4 r0 g. S% f" l/ l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' ]' Q& {+ e- ?8 w$ B1 y& |2玉米须菊花茶
& J9 `4 Q& j7 Y1 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* o/ z4 e# D! {! j6 D材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" W q& R% d* z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' K- A) f8 x" H6 a, k6 H
当做平时茶饮
" E2 w! X q* ]9 X& i$ C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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