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1百合排毒汤( J$ V6 j" H; n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" M- {8 |( i) X/ I$ G/ t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
6 [8 O1 H( S& |4 y [0 L方法;用水煎服,一周一次
1 U+ a" o4 U$ V8 a+ W功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 ^3 P9 Y( i: ?( r
2玉米须菊花茶1 e; |. j4 W! m# ^' s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,/ H1 ~" h) X7 \! u; D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 H: f( c0 W& }做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" H( ~2 K g, C2 Q- B+ X7 Y
当做平时茶饮/ @( \$ S, M- s9 k
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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