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1百合排毒汤) L" p, H; u( M0 _
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 b- O- ^2 O, I" j! {! I% F- N: x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 ]4 Y( r7 M. h! o+ T方法;用水煎服,一周一次
% ]$ q9 B; D9 d: I功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' C& p* F0 w0 x$ j, o# R- V2玉米须菊花茶; \* m2 J* A& V; | u" L
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' X8 I' l8 ~6 h# Y, V- ^. I9 L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 R! `6 D7 D: A% ]
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" ]( P2 @4 n- m" l9 W0 A* g* v当做平时茶饮
" e# {' ^; l2 Q: ]0 \3 W& w' j. T有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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