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1百合排毒汤+ Y8 E9 `2 _2 q) L L U, h) A: x
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! W8 |/ }+ `1 Y9 H0 B( C! i( F! J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, g- p% O9 l K
方法;用水煎服,一周一次4 i1 @2 n# K! [, h
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,: E5 O) q/ E/ |5 |* W6 G5 w b4 ?
2玉米须菊花茶) c- w- [3 [4 ?: I- }% t6 \
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 u0 |2 F i+ T材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 L7 r) o/ w, m, ~) f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' s9 x' ]9 q0 P当做平时茶饮
5 ]& K$ B/ d2 v( q- x4 X1 g8 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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