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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。 ], z! {6 L. S% c
若要不失眠，粥里添白莲。 $ D( c' N; p/ @
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ; p! k5 D: ?- \% P2 h# k
心虚气不足，粥加桂圆肉。
- r0 p4 O. b1 t% o/ d头昏多汗症，粥里加薏仁。 , z2 L) w# v, ^9 o$ N7 ]+ X
润肺又止咳，粥里加百合。 ! `8 R( Z' @; r7 q( z
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 5 X1 r$ |) [! [" i- N4 D/ ?4 @
乌发又补肾，粥加核桃仁。 ) c( Y% |7 Q5 n
若要降血压，煮粥加荷叶。 + f$ N1 }- x& C
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
# E* s/ w% x( t9 w5 N# t# ^. w春季防流脑，荠菜煮粥好。 9 ]1 c4 F8 D" m' {
健脾助消化，煮粥添山楂。
+ F! J6 r! @, v" z) m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
* p+ ?0 S$ Y% `+ W- e3 l1 E: ~利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 * T5 `$ Q& P7 v* N8 ^
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 0 }7 X+ F: X! N; T- c) R$ o: r6 F
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( w, l0 c& _' g, P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
+ U0 O$ M( H6 i生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 / B/ \) Y1 N+ D O4 O" ]* ~: w
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 , D, x7 _6 |% `1 |
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 % P; o3 t% x7 n
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 M' i$ H3 i4 g' q! o8 c. V- O, j& [萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
1 W- C% y' O3 b! P3 n, C c; ]( B白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
3 }- k2 ^4 \! c3 z2 c冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 0 [& m; M1 [: q% l6 H. L) |
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
/ J! w( `, }8 V, `% s/ h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 " h4 J. K$ H5 F" U" a) i
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 % w1 V! C2 u$ `- r0 @/ u2 B' T* y
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 0 d; ~) V7 J5 J# |1 ]3 I3 a f
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 Y0 b! ~' V$ `8 @+ T
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发表于 2010-6-12 16:14
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发表于 2010-6-14 01:12