【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

% G, m7 q0 K+ O若要皮肤好，粥里放红枣。
) Q$ R1 S$ L2 r  |1 x/ f若要不失眠，粥里添白莲。
1 S* j6 k/ {' q1 b: @腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
  u' `- q( H; r, t# m' P消暑解热毒，常饮绿豆粥。
% l$ M" R0 H* V5 @# w乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  O2 c1 V: x" d2 X春季防流脑，荠菜煮粥好。
: g) k0 G: R2 \健脾助消化，煮粥添山楂。
: I* D' ?9 n& S3 Q2 A, A梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 Y( `* G8 U$ l5 N! h2 l利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
# f5 m6 [2 o/ W* Q& D滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
5 e! l4 p1 l0 _# |, \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
# S5 B! J4 Y) j  h: g$ h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~