【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
- V% {% j0 d' ^2 P润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, N2 e/ J/ ~+ d5 h" C8 A若要降血压，煮粥加荷叶。
" a# o/ G3 y2 X- V1 C, \- T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 F) k$ T6 d% Z" r( v0 V春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 }$ h, u/ a5 q, ~7 }" h4 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% h8 ?  v" c- J消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- R' n$ I0 b1 q8 G生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# [% K$ x% L& @9 I) N* W2 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! C. }- K2 t9 M9 o番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
) w3 B  H! n' Q$ ~1 d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
$ y0 [$ g3 A; m$ k- ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! ^0 @- B2 q' m$ H. n! F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' h, o0 s! K0 D( ~% I冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 C/ i  j9 R1 H) e, L4 M- d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~