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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" [+ U, H$ l, e+ t0 [% A制作第一步:
4 u. \$ y" |' |; I6 M; j4 r; \0 k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 }' o( i% }8 V" f F8 L4 d5 T 2、加入两碗清水;
' ]/ h2 U1 m% ^5 n5 a4 |: r 3、再放进一个生鸡蛋;
8 `6 K* T! A0 P2 O; \; a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
. K0 U' ^/ ^1 g& p; Q+ ] 制作第二步:
% H" F1 ?0 n8 h4 k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. i8 O9 s' \% C0 D
2、加入三分之一块阿胶;, n C- n& t' T/ n, i+ e3 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 l, H. Y+ U$ r+ v! {2 p1 f% I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
) ]( u+ H' K" p; E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( T* K3 L! o) \, x+ p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. U. S, Z! K/ g0 Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 g& c- S2 N H; i$ Y5 _0 ^0 a+ Y* o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- Y, e0 g: l9 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' R7 L& X, z! \4 G3 M0 }
黄芪 Radix Astragali $ m" _* s# ?* ~3 F
别名绵黄芪。" N4 ~$ f6 |% ` s- n$ m9 W, y# v* H
性味性温,味甘。- l; H. t! \) A' D" P) N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* R# [! T- {, w; x/ V 当归 Radix Angelicae Sinensis
& p1 W. E3 W: R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 k) S. \' t" q- g" C 性味性温,昧甘、辛。
+ t, ]( E& ? a! a1 k3 M0 o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 `% I7 u. g1 j6 P/ l. j$ ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 i; S$ b1 _# f8 C' Y2 ^2 l
别名潞党参、汶党参、晶党参。* T! [ w, p4 Y8 K( R" G5 p3 u/ y, E
性味性平,味甘。
# F" Y. v: f4 ]7 B% m$ H9 J8 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
6 }7 l4 d8 w$ L/ P! ] 川芎 Rhizoma Chuanxiong W/ P# U) K6 Z2 Z6 m8 Y; P' k
别名芎穷、小叶川芎。 W2 a. v! a& j: U
性味性温,味辛。3 X: H b9 E8 W. ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& T8 f9 v* N5 x- [4 t8 M 阿胶
9 q6 j# t* ~: z2 m* k, o, k% c 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" K& d" L K! ~ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ]' o2 k2 [2 z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ V4 P9 {+ r( j. _( p5 x 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 O3 B4 K3 q- @3 Z' c0 o# J
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ f; {( e2 Y; @: J m 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。; s; {* c3 s6 [1 `7 s$ f" m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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