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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 G) Y3 h- h) O& X3 i9 J
制作第一步:
" B: s, z: c8 T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' V' ?) n3 b+ S 2、加入两碗清水;
R! }5 }- b5 Q' m, ` 3、再放进一个生鸡蛋;
" z' P3 c: f+ Q7 V9 {4 b" p' J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; @' L4 {5 ?4 v# {8 y
制作第二步:# l+ t1 a/ ^" \9 S5 e2 H
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;& q& X9 }3 U! o, m, { A; b" L
2、加入三分之一块阿胶;5 j* j* D0 K/ l, O$ n
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* @5 a, c0 }* o) ~- a" a, [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 d1 Q% N/ j: t0 X! {
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
3 f- S8 A& \' \2 q0 \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 Z( ~& l) m0 q6 }3 t+ y! ^
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 c' h' _8 a% @' r6 r
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! F* e) \$ b. R3 {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& T. h9 T, t% [4 w2 \" I
黄芪 Radix Astragali
( P! Q8 F; V8 r/ U2 ~ 别名绵黄芪。
7 y; C: i n& m, w9 q- `( y 性味性温,味甘。, ~, f( C/ _ | e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 v' P% h) o8 c8 f8 C/ q2 ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
( W+ S& F: ~1 e- D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% S! n; n7 _$ L 性味性温,昧甘、辛。3 _9 e6 y9 R( B0 _: e! R8 l3 n
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, j. K- F) v" {# z9 L+ ?1 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" t6 y2 }' D5 U$ f% Z- b% M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 ?# `; V8 h/ {7 d 性味性平,味甘。+ ` v, z; @# _
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( b# Z; D# r4 S" R7 y* W, \% k
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ t/ p' H; }3 W
别名芎穷、小叶川芎。
5 R, h$ `2 ?% Y m0 i4 v5 @ 性味性温,味辛。 `$ d8 ]* ?) w6 {; i2 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* Y: G7 y" i; }' X. q 阿胶7 C/ [9 I: R d& @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) B& s4 n" I# p1 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 k6 [9 t$ u, a; R* U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 v/ g7 T, t% Q) ^( F8 h
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* j5 L& [3 h# L3 |3 ^ D9 T2 ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 p6 j% T: k/ c) w4 N4 s! ]6 {" |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 a# Z& V4 y9 e( A: W) c! V' ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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