|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. S3 |7 Y5 g9 V0 A, Y2 K制作第一步:
1 _# V [! Y" i" m& [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- T0 g( f( z3 }' r
2、加入两碗清水;+ R' s7 c' \0 @: J
3、再放进一个生鸡蛋;
+ c& _3 S0 o9 ]( O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 H, m( V _ t2 e9 H/ I% s 制作第二步:
" P6 o; C B2 e) u1 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 M6 R+ M4 P% l! S# T 2、加入三分之一块阿胶;5 m7 B: {5 v9 N+ V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
) ^% c3 S" ^: L. e) s4 K/ ^一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, u2 \4 K* ]% ~$ \* @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# e2 u$ r( ~+ z, m- y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" k2 m0 L! T1 t o4 G( R9 \/ {胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ z' ?0 Q8 S: t; L% b% A5 H
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: P; q _2 \1 r 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ]0 t9 S4 ~% J( }" {5 M( q7 V 黄芪 Radix Astragali 8 ~0 z6 q' Q- ?' `5 n
别名绵黄芪。
( ~. m( k5 E! U q! S6 I/ | 性味性温,味甘。
& E* m: S( ^- X- A2 c* z/ |4 M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' S% ], r# A( j% h& Y8 u$ Y7 ?- A) G
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 K- Z4 }1 ^4 ] J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& d/ ~ @' N: x' U) y& L
性味性温,昧甘、辛。: R: e! f V9 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
( Z. K1 b4 E% C 党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 [2 o( a3 r2 f" n7 p W 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 Q: ^/ i) Q, W' m 性味性平,味甘。% d0 f2 D X7 L- h
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 F" g+ ^) p L$ B. I2 ?" n( ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; H$ g, T" N/ [ N9 I7 y/ j
别名芎穷、小叶川芎。0 ~% F& r0 a$ ~9 h. F: X
性味性温,味辛。
) A+ B0 f8 [7 H3 D: H: w 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: R- r8 ?1 Y& J( }
阿胶
$ D4 j9 M: @1 S5 f' v! Z, e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 Q( a3 A! u5 O9 G" g& {# l0 P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 j/ ?( x3 C/ m$ {; A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 z6 [# M7 P3 g" O: Z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' _0 ^' S0 _0 h4 _' Y2 d黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ v/ X' h/ M6 s8 u8 ^( Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 a) [* j) @& c) h' ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|