【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。

( Q- F9 l$ G0 V' W: a8 R. S5 D  Q材料就是：

9 k6 z# i1 [3 k( }) B: j雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
+ r8 A6 X6 O. l* `1 d" n
6 s1 @, \3 {+ ~* H, j1 H, m4 K, {( w  x如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
( \# S! _$ l6 u. s" C
不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

5 K) |  D. p$ n8 M. y" L$ Z百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。