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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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1 y J0 V' {% E; c 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！ c8 ^8 c8 |/ B R0 x: ?8 H _
4 d* v3 _* {3 E1 V 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- l+ L& Q' W6 \9 H/ w. V' ]
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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8 }) C% y! z' U1 o# S 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 p& {0 g8 i* G( I% I. m" E9 I
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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" d' J2 N s% p9 K0 ]0 e( ?因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ w+ f0 `9 b& g8 Y9 U- M
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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! e5 z2 X& `8 T+ F) }$ t; F/ T 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ m& v" a5 U0 i: A9 v/ v2 B. d2 v8 F
/ V7 k8 `- Z/ @/ }' W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。: Z7 G$ n W8 L. v, G7 X8 C+ H
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然3 R7 w9 Q, B4 T# k
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的漂漂喔！！
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% @2 z. N( C& S5 {/ m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！3 P0 O" S/ X) ~ n6 l [! [
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: G$ b& ^, e* j 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 d t3 j0 N" p, D& G; ?: J
/ i2 u; R3 O* q& j- j 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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9 E6 N, I5 I8 h2 f5 \; G! l: L: I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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) t& @4 `; n2 f( a, ?% v 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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o: e1 D6 y( l& L 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。6 i$ R! B! n x
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: m4 O, J, r; I& @7 }
6 z( I1 A! u" m- U Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时2 @; R% U4 P1 G* A) a( r" \$ [
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ I$ L0 K" R1 V
0 C- S) K% G, c) L V+ d Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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& N f Y0 h) S, U8 x Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 I2 Q6 a, R8 m4 C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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* N" S& h" D& T) p- \! k6 J& W, {: O 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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9 o$ ^ ^/ X0 d- X Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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3 C7 d/ O; |2 J' |+ r6 K Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！- c" v, i) J& i! @* O; V+ S; `9 u
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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