|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ d( C; O, W! G ]; V
/ r" w- \3 }' \3 {) L# I) p# _第1要诀：“油”满全身
: h2 C, [4 c4 i; Y4 t) a% o5 G9 O 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
* T6 a7 }+ j. C* r5 p
9 s* A$ P% }! k第2要诀：砂糖去唇皮
$ d* _8 A; ]8 r. u" o5 r. k要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
" J, F5 V* o1 J, c1 W% L9 A
8 h1 F5 H, V% [. r第3要诀：茶包敷眼
2 H7 L, Z0 ]- o1 U4 }( X) r) q6 h 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 : Y) b" L" L j. m
. X+ M% U$ j" g5 P$ b9 U$ c1 z
第4要诀：颈部护理 $ |! v& E% w6 ?' i/ D
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
* I9 E x8 @& m5 d6 n3 P 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 2 {& U8 b4 s$ x/ A! O# {. i% m# `1 d
0 _& ^% U4 n, ^4 R: }5 B第5要诀：滋润双手
7 m. C2 y' Z# B' [. C6 y) j* _6 P 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
5 B8 o7 ^# ?) H2 P- R* L* y- t* \/ ~ W0 c3 f4 j
第6要诀：伸展运动
; t/ l+ Z. W) r2 L8 b6 D- ^ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
5 f2 c$ e' K9 ]# K# @8 B- Z* J$ Y
, m- J8 H& ^* T第7要诀：别喝太多 $ \* L5 c& C$ f1 d" `: \
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 s6 a' M/ z0 X* M
% l( m& K7 K' |" u/ }& e& ^7 g' Y第8要诀：补充水分 ! e! }6 [& L" }
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 % w. `2 q) O2 f! ]+ g7 B5 J. K9 Z
& y3 V" b; k6 a% M
第9要诀：回复脚力 3 S& f% G4 I1 M7 u, W. x$ m
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
]9 ]$ p, O( _5 P* Y第10要诀：早睡早起
3 X! L) w( F9 ?7 l/ y 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15