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/ ?' I4 ]3 V) i: d# z[size=3]準備食材有: m2 W9 V+ `) M/ {8 t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; L" x- b1 c! b: Y; V 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# `/ P% ~ _1 b7 C(烹飪書上是用草菇~)4 E E1 i& f e* N4 B" Y8 N
' e A; E6 m7 ?. K7 ^(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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Q! A/ W, w3 [[size=3]再來又到了調味料了:
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+ z' ^8 E7 z+ O1 Y; \. \, h1 L 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙) I) J3 Z( M2 z5 L; O' K
- d9 j( B7 X# `$ k, E1 Z, C (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]+ m, s* X( ^) ^- Y4 Q) {( m {+ m
0 A4 k' P; Q2 ]0 _' A" K
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0 F4 b$ ~; I( k- @. o$ z+ f2 s+ Z[color=red][size=3]重要的步驟來囉!0 L0 B( o) _6 c N- j0 L: O7 r
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 G& V: ?: o6 d7 r" w+ @1 v
6 N: [* E9 _/ { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]6 v; U+ T4 h1 m1 r& F7 B: P9 I
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- l8 } W5 n3 j6 Z9 F: K; W
% G6 A: H1 s P1 H# @1 b- `6 \4 H- {[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
3 [" J% L- v# @ R! O2 N i9 u* qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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: c6 O: l( P+ F[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ P7 G* q, E! _1 P! G b
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雞婆時間................ y' d' T3 t& y
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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9 s" Z$ o/ U6 r4 ]1 {; Z, @: @ y. i% k 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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- q0 k/ M! M* M, T 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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