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[size=3]準備食材有:
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" u' U+ p* x! s 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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: ^; s5 u+ d- A7 Z0 ^: p 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)9 w; i) ~ @- `6 G4 \
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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" m6 g# `* A7 v[size=3]再來又到了調味料了:
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# q) E8 j- D+ }: S" ]* z$ X 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]( v0 J- _3 Z1 U7 |6 H- J
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4 z/ ?6 A8 A- g+ z! T7 F2 b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!- k5 i' Y% T) k3 M$ T; N( A+ l! S
) X8 `# j0 O1 r0 T4 h 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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# H1 x, X$ s" d0 K' V (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! o1 V5 w% Z6 j# I 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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