|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。) b( g$ N; D; n# y1 E8 P
; X+ x% D/ M) G4 j7 X1 E
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
, ~3 _4 R7 K% t5 t+ Z3 l- z z- ?: D
& h, k% }6 N( o4 x痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。% F) r0 Y# H3 Q0 i7 c( Q0 l; B5 E
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
& E( R: D7 _8 D' U0 u# [; x●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
- ~: q) x6 O% _& i8 ~用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
' W0 r* R; P( c* E可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。6 X/ ^! j/ ?6 h4 d8 i
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。1 u% e' z( a4 h# ?% M# ~# x
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。. ~( C$ `6 A2 G# l! k
工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。, u3 a/ ?& B T: Z' {
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
$ \7 R) N1 K% V- Q6 m' B4 r- U* b8 ?相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：; N% m# L$ D: r, h
( x" z; g. N0 n0 e2 R) j8 G
——————————————————————
. ~4 n p7 i2 \. z9 t0 {转自网络
4 ~1 Y" r) m* ?" g0 V2 a- L% ?) g! q) T+ \! h. V, U' N
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
