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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # ^$ B8 U) f% i1 L4 @: V
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！/ f8 u9 T1 y+ g$ i
( m0 k: q. Z$ ]7 X2 x' x AA 初级班：成人痘形成原因 8 N; N% Q/ J: T" c% @. i, h
成人痘7大成因 + j# J0 O8 U5 i- y9 y, j" R& M$ r
成人痘是如何产生的
' i* }7 d- d# d( c! _9 `; k1.肌肤防护机能下降--
: d+ F9 s9 o. C. W: _% t肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 h: ]8 z; g) e& W
2.黑头粉刺堆积过多--2 N* q: s$ ]6 @- C; Z5 j: K6 n
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
& h, l2 |: Q' J& f; D3.生活压力--5 t3 ?6 s. b- h4 L
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
' y2 r, M7 p# f) H2 o4.内分泌失衡--1 C, {" b8 e8 z1 V
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 F: h% P" y% q+ ]2 a, ~& U
5.消化系统--
' e+ r2 n: \1 F, p9 Z/ e便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 ]6 N. U4 C8 X! X6.药物刺激--
; B% b" m c& t5 j* m7 i口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 s8 n: k* Y5 \3 ?- N, i1 d7.睡眠不足--
6 ]4 x( L4 `, j9 e) w中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 , g. ~) ^5 b2 l
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, I: V4 x) |2 k R- G+ gB 中级班：观痘看出问题
* P- _) ~ J0 V( C1.额头痘
! s" h8 x y1 c$ z8 ^由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
( d* |) r1 m" m0 G& H# N/ vTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : v' D' O+ z7 x. P' {
2.印堂痘 " s( ~$ |3 {7 a2 R
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 % I* d7 j4 m" e* K% r) ]+ V( e' d
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 h7 X* `' h) t5 h5 N3.左边脸颊痘
l2 G( `- e/ `4 ?5 W' b通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 . ~5 q: K6 u9 l& }' P: r9 H. u8 `" h
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
+ ~( C |0 d; B3 L8 d, v5 a* g, y5 h4.鼻翼痘
0 t2 b6 P; Q, ~* R' G8 V在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
8 J* J+ B1 X% k/ X5 M, m; [TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 9 E: L: z; p$ Z3 O
5.唇周痘 % _, ?" a, e$ j5 ?' S+ F% t! S E1 }
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
* U; z2 }% R' ~# j- H+ a: V2 nTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。2 `1 n* H/ y( y$ ] A1 |) Z* r; L! l+ H
6.下巴痘 , y, W8 W4 H' c# U: X
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
( M# A+ [, e2 A# l% ^4 }6 b2 STIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
0 B. U0 {, N/ A( U0 x7.鼻头痘
# Y0 r$ _7 W- q7 G% g/ }" u# b可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
) n C+ J7 Q# d4 S" B" ITIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & T) }* ?6 V5 W5 ^. I1 c
8.右边脸颊痘
/ c: R" `# p* d! `. X4 `5 r由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 - { \" I0 |: V
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 * G$ }& w- C8 y- B6 K& D& z( _6 [. R
9.眼头痘
8 L0 [1 \" }0 y% j) C生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 & f" o& c" Q/ P1 @: ?
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 n$ B- d1 R8 p( c
10.发际痘 * G7 w* }9 a2 q. @/ L
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. y: B8 r. ~3 I1 o9 A3 o. F7 mTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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& @" M% W0 C; \C 高级班：治痘抗痘全科- }' y' D! H# _2 ]
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 L0 F1 G: P9 l9 a0 Q1 m( X-痘痘刚刚冒出时 5 r! v6 B) ]1 N' K
TIPS1：自己处理
. I$ Z5 U8 x/ k4 r刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
+ w& B* i8 I, W* u9 R3 M1 K% ETIPS2：找皮肤科医生
. `( _& L8 |+ R" o如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 0 B# t9 N5 j: Q. o
TIPS3：不要固定使用同一产品 . w( n+ Y8 Y6 S% O5 X
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
+ R( I/ M7 w; } K y# O-痘痘化脓红肿了
5 E6 ^" j9 i' S0 `- iTIPS1：专业人员处理 % @( l) i; C' w5 B& F0 i% \4 @: x
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
g( e; k& ^8 S# ZTIPS2：镭射除痘 ' L3 k, N* e& q ^ e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 & N; |: I8 ?0 a0 j- {
-痘痘留下疤印后 , j9 u: N; p0 `( U- Q/ `) o
TIPS1：遮痘疤
# Z/ n) R4 i7 o0 e! E7 K" U以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 ~1 {6 m& D; ~* Z3 rTIPS2：美白淡痘 # Z1 X$ g6 g+ x1 g& r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40