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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 T* |& U# ]7 o1 o各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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7 E6 I! J9 h. B) `' RA 初级班：成人痘形成原因 1 h+ E5 u2 S( J( }
成人痘7大成因 7 O: M4 w$ {0 `) Q- ^
成人痘是如何产生的 / q3 u/ V- s. _+ x: f
1.肌肤防护机能下降-- {0 f7 ~! y& w
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 * E/ X- G( P" G- q
2.黑头粉刺堆积过多--
1 L. U/ ^0 L9 U9 r$ G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: m- P: u1 F ~# X- ]% W1 k2 d3.生活压力--6 d, X. e- E2 I8 M% i' H5 l
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
- H8 B- R D& ]7 u4.内分泌失衡--: H# D9 `, ]* _% `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
* P$ u& b- x6 y1 r) q3 F8 }5.消化系统--
% t# ^) f' I7 L8 A) u. L便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 $ y- i# o7 F. |8 [" p1 Q' Y
6.药物刺激--! L. s4 }! A/ S$ l4 L* w3 B
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
$ J$ O, L$ y, i7.睡眠不足--
2 P, @) F8 e3 r- I) _* ]& @6 V中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 J; ^1 G ] Q5 |6 {) @$ ?, v
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; t3 F7 A' u5 i8 |5 b1 }! ]* }B 中级班：观痘看出问题
) ]) O( c! j& ?0 J1.额头痘
$ O& X+ n, c/ Y: w由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
" l7 h" f) W# P$ |$ a oTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
9 q/ U, n9 }- @1 u0 p2.印堂痘 ! D* E4 D/ e4 c8 x) F
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
2 b3 s: u$ f, E" p' u, G& fTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 8 l. g) ]9 H7 E+ ^$ V
3.左边脸颊痘
/ _6 ~9 w9 ~5 j) u* W; _( g; w' s通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 3 ^" W! Q( L' b" E- M% X6 @) c r
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
' z1 F, ?( ~% j5 [4.鼻翼痘 , s1 u {% B( v# ?: B! _
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
: m) \" E) t+ Y+ s; N& }TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 7 j8 D7 D4 E3 K- s1 O( N
5.唇周痘
: U o* {5 z* z' r9 B在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
5 u- o" ?1 y" j, \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
( x1 }8 F/ V& k" z: j3 X6.下巴痘
2 @7 V; a' n% T# R5 f3 X4 z通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 " d f" D6 j+ P& m( v/ H
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
7 ]8 ~: Q# B, g) e7.鼻头痘
# t; s I, v8 i7 @可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
. Z- i1 q# `' z3 t4 K- L# N6 dTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
( Z. ]: @* G8 B; D! U$ p+ p# T. l! w' S8.右边脸颊痘
; l2 J4 `( @7 `3 S( t3 W由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ' c* I+ r8 C! E/ f
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 5 p6 v, k3 H \) ~/ u
9.眼头痘
% F8 [, l4 L! r4 Q7 @2 W: Q: E# b生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 % P! W! q! E- l' p4 k8 Q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
8 d3 j8 G1 H$ K0 `) Z2 V, t10.发际痘 " u; P$ o: v7 w+ r
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 $ H+ s: y: n7 N1 Q% Y
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 I* e$ U @4 r7 A1 |2 \
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C 高级班：治痘抗痘全科) \; x( F! J# u8 m% Y* S7 W8 n9 a
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % q8 P2 G$ m* s3 H3 a) C; M, p/ ~
-痘痘刚刚冒出时 , F9 L0 h. T5 k
TIPS1：自己处理
0 V: Y* T0 f; A+ u, U. u0 A8 v0 K/ y刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; i; U9 [& a( n: b( s. xTIPS2：找皮肤科医生
% v4 m6 E9 i- D+ a如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ( E: T" A" o6 k
TIPS3：不要固定使用同一产品
( N6 k8 A, O. Y2 O$ O" e# j涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) T7 C6 E- [" f. `. ?# s' ^. b+ J, f-痘痘化脓红肿了
2 i. L# m% e6 ]9 K4 H0 Y* ZTIPS1：专业人员处理 " e* _/ @" I- U8 n0 t: N8 u
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
+ P. Q: G5 C. v, xTIPS2：镭射除痘
$ H- [; L8 s/ G: a7 d1 r镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ' U5 \/ d) k$ Q6 I) w6 H" o6 p' \0 c
-痘痘留下疤印后 , m/ p3 A) N9 q* e! s- a
TIPS1：遮痘疤
# c+ |- ~. g3 s7 ]! L" Y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 / e- T# ]2 ^' V2 }# \1 V+ x5 \
TIPS2：美白淡痘 ; ]9 D; }$ V3 }% k4 S M* n
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40