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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 8 }1 y; N3 q, S
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
1 Q( U9 m: H/ P( T6 _4 m5 g7 v7 Q 补血药茶:党参茶 / l7 N; w: K Z' D8 h) @- W
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
( ~5 O, g3 k4 @" y6 |' P0 ~ 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
0 a0 |: Y/ `/ n1 q5 L, [8 ^( Y) p 用法:每日1剂,分3次温饮。/ o4 ?/ x) h% r5 _" p6 }' B, z
功效:补中益气,健脾养血。
% ^+ ~- o* L; {6 { 补血药茶:黄精丹参茶 5 J. j3 b$ X3 @% R K( w7 L
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。& x* F1 T, {" c Q/ H- `
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。( [' C* G. d& b9 ?1 {
用法:代茶饮用,每日1剂。) o* E7 M: T) Z) ~+ ?% ?
功效:补血填精。
# ^- C* Z# [/ r- K 补血药茶:龙眼茶5 A) D- U6 q9 H8 L1 P5 M
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。& l# S$ k n5 i Q1 g
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。( z1 I: k* m4 E) J/ i' U% ~# j# O
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。1 l) `4 M- A( E! H
功效:补血清热。
8 E" O* B8 J8 i, R+ ~+ Z# Q7 V; t. A 适用:预防贫血。
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