|
|
西红柿汁
) r3 K c9 H1 P6 @* s, L# `
3 {; z" t" t8 J8 H每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
" q* a& n* K9 J4 e
1 v: e' Z( K& F2 ], m! m黄瓜粥6 T) Z2 _- |8 y6 p6 r/ h6 N
: ~( }) @" ?- s" b* \! `% F
取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。
3 u0 b% E1 x+ S( P/ B6 Y1 C, s$ N9 G5 ~9 G, X! U4 W
柠檬冰糖汁) D2 p0 [" O" D$ H4 P5 J' O& ? j
0 V0 N. r6 K) K# R) I: R( s
将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
( x% J: S8 C% y* k4 \3 a
9 s+ W7 [# t" y1 @; r, ?! u黑木耳红枣汤% w; A! S' I% U8 g: [
( {4 L9 o w& m取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。 e" O% {* w6 b5 B2 G: c+ b+ K+ e$ O4 Z
; H9 a& _( P9 L4 z7 d: W2 q! @
黑木耳可润肤,防止皮肤老化,大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。& h% L0 B7 y# X; A* y
0 k6 d& }( Z3 R7 w胡萝卜汁
* C! k7 l! |0 w' a, O( c9 I! b2 [0 y+ r' n5 L- x3 P! G/ {
将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。
* O P$ Y/ e' x& m' {" ~
7 p( \- [, Y% ?另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。
( u8 A3 \' {. B' B. o& b& M" s* N5 z s% u4 g: e5 ?
自制桃花蜂蜜祛斑面膜3 F' \0 ?3 X* m' t) _% ^1 w8 Z$ j4 {
) c& I0 E/ w: Y
! W& e) j' H' F
配方:桃花15克,冬瓜仁10克,蜂蜜适量。
; {2 e; i7 s# }6 `/ C5 H2 I$ A( m
3 N3 ]: [5 ~: v% S工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。$ R5 Q! e% ?: R: w) p7 S# I
% e4 P* K% [% k) L+ y, ?' Y7 m
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中,研磨成极细的粉末,接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中,充足搅拌,调匀成粘稠适中的糊状,待用。
* ~$ S' j$ S+ v% e9 |8 h' ]. Q. H) g3 F% |) i0 F& V8 z8 x1 t7 T
敷用:温水干净脸部后,先用热毛巾敷脸片刻,接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上,静敷约15分钟后,以清水彻底冲刷干净,即可。# g1 V- ?2 m _- y' z( _. ]
) y& X c1 k) q Q1 m/ B- \$ h2 R功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能,实用于各种肤质的肌肤。6 |7 w2 y; }( ?2 e
1 J4 U- `' D6 H. u/ _. F5 w& d
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2~3次。
4 R8 J l, r' s
, X: A+ _6 P* t* p" Q( N4 o贴士:桃花的干花可在药店购置到,也能够间接购置桃花粉来用;自然面膜不宜悠久保留,请适量调制,一次用完。. b6 a W% N% ]9 ^+ P& A
# L% G# F0 ~& n
自制中药淡斑滋润面膜
6 a0 h7 W/ h3 p' I3 J1 ?7 b) F1 B9 H2 M& n+ b, U% V
! I, g* T& u+ y4 R- L, q9 H
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
6 B9 \9 C& F$ s8 I' d, P3 c1 X9 q1 G5 N6 z$ g' a
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
) B. e3 q3 P, K' h4 \- e6 s( \$ r. a) B
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑,增白滋润的功能,实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。% x$ i4 d3 O6 e* V. i
t- d- O( ?. e8 K
1将以上6种中药粉各50克,混杂后装瓶备用。
) H' Y9 r2 _5 d! L/ Q% s L
& P( l: I/ P4 e7 o, j2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙,放入碗中。
$ n8 c! H& K. s4 p s
' c+ x- {4 x. R0 O. H: R6 C3加鲜乳适量调成糊状。
5 M4 `* e+ F$ @ d* f
# z5 S: i& V. C9 o' `4再加蜂蜜1ml混匀。& f ^: {! K# w" ^4 f# E- r
" {! @# O7 o- W# i- W* R+ T) O, [
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。
9 h$ d4 k. ]' y5 b0 T( G) z: w' ]5 K* w) `" o! b
李子仁祛斑面膜
1 l/ F* `/ @3 C. ^& t5 _2 \
8 H6 L1 E c$ e5 ` S3 \, i; O" b
. v' w1 o( |) e6 u) O- w1 D9 \李子仁15克,鸡蛋清1个,将李子核去硬壳,将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸,翌晨用清水洗去。
9 t+ T1 w4 i2 I& _ e. `; q
. U2 w/ O2 M8 B U* p, a功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e,有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果,被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能,清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据,证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。: u' W0 j+ v( B
" J' _+ G7 n/ W; w& g2 Z9 q4 D M本面膜采取纯自然的中草药研磨制成,没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上,中药味很淡也不伤害皮肤。
; g, Y! J' E" t" H' U$ h8 k$ o2 ~; a0 P/ X1 B' L
用法:先倒3分之一的中药粉,渐渐加蜂蜜拌成泥状(不滴下就能够!可恰当加3滴左右金梅醋,敏感皮肤不要加醋,!敷脸60分钟取下。
! U- m) d9 j! m5 r8 u; q( x" \. Q4 k0 Z1 G Z
正常保持一个星期到半个月,皮肤相称细腻,而且白嫩有光泽,还不反弹,老本也很廉价。比要好多了哦!2 j- F' a6 ?8 m; t$ @- b+ p& a
5 |: @* X6 M* ]1 X
8 D2 Z) |' q+ G& J" m6 r! N t. M3 S/ K) F8 v
: Z& T& ?- A& b( f" z. A5 b0 S' b0 i
! p( P& R0 G% r* N& K& Z$ m% ^
* r- `8 c. t7 [ M6 O/ d, D5 ?/ ^' Z# d- T
: a) d8 j# }3 i. S; m/ f$ t: f- R% {, l
' k$ [& h6 K9 {" I$ @/ ~+ b' R+ n. {$ c
6 T, d, k$ }3 n( l$ u3 O' R- ^ |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|