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, h' K- L# q, c/ d2 W' M4 C* ?1、 香蕉绿茶! @7 _ H; P* Z6 q
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。5 k" j' F4 V" h$ `6 y7 u
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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: C! M' c" a4 g6 d# I R材料：大葡萄一串、红茶5g。% y. U5 p, V) s4 h4 T& I4 i- ~7 A
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。. `4 [) @' ?1 Z8 v! ^
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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" Z- Z1 j* J" b6 w3 、苹果绿茶" |" [5 U! b3 r# F% {
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 `8 }7 J- W% }4 H3 H制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 i9 z4 ]7 m0 k5 _
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4 、红枣花茶
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j3 b9 p+ F( I, e4 Y6 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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) E3 @5 g Z% \. n1 [制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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1 e4 Y4 u4 z v+ v0 A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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. h& U7 k; P6 {7 N9 z材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ L& L6 w3 }" t5 H+ X; X: q
3 s" n% A8 L! T制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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8 V' Y5 `- Z6 B$ c- ?$ a8 I, r6 、菠萝蜜茶; G/ x* d, @3 k3 k
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2 Y+ @9 _0 R$ s9 P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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- @* J7 d7 P. X: }9 q* }制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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* o' `$ t8 N% Y0 I' \6 W7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。" W4 R( Z% G6 m$ f! g4 I
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- V# \6 d9 L+ |2 e5 C, ~9 H, p
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. q; T0 ?1 D( `. ^# c/ \! P9 J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: Y/ y0 ? j* h' Z
6 Y& S; N" ^& ~8 W. P5 a4 A4 a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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* P, a9 ]6 O4 D0 `% _功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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; I3 ^3 x" E5 K- x& B x9 、山楂首乌茶) W$ g* x; v8 E' P$ y: r
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: {7 k$ B$ z8 A$ i+ k材料：山楂15克、何首乌15克。8 N. J: d; V. l
7 h7 j$ D& f/ h. P" _% T) B% |- [+ E制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。9 d% X9 M# @8 A/ l! R
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。/ k* Y4 f5 s. q7 g1 S4 ^
! _, S( r# V0 O: ?8 o" {3 Y7 T" m制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! D! a$ w& V: E8 x4 p
9 `+ g4 z, ~- w* {: f- {' G9 M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, l5 M7 `6 Y( ^6 k; B+ q5 ?8 k ?
9 o' f6 a& F* K5 Q& Q提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 1 z8 ~5 K; ^0 H9 z* U4 J9 x6 J
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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