三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。3 _  I  r& z9 {. `
: p" s% {5 ?3 }5 ]4 i1 x

! T( l7 y9 f! b  `% k3 E) P" N1 g/ n. T
山楂  \" k( M8 j% F
. V) ^0 E' l. H1 G+ c
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
9 `# S) `  L: o* Q7 e! f9 o. {- ]6 s0 J# r) F  u8 m) G
啤酒
0 M- N- d& y% Z, J
$ T4 g4 ?/ ]" B& D有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
( _, f& m- c; w& g* U* b% V2 d( i! Z3 b! w+ D  B# i' n5 S
绿豆& \; R& l2 W0 g' A/ B1 ^

0 X* Z1 o; @& L3 t* Q+ p3 g有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
! z2 X- q. A6 |) \8 a- A& a7 l! R  h2 `- q! t" ?$ L( j( g

8 M2 w  f* l: }5 X" Q# F0 |1 `3 h+ F
莲藕
" M7 o8 `* M% N3 N6 ~' ]* o
; u" {3 M- D+ y4 Q- K藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。7 ~/ C* o3 Y) Z( ?% R4 X

: I6 M" Q& q. l& g, L! X玫瑰
+ {! |7 R$ s8 d! ?, I
$ [# X2 G) i9 y2 C* l4 P: `. E8 l沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。( ^5 e  @0 }8 Z7 J

. C" E+ ]* W& r4 \0 f萝卜
/ j1 l" m3 c: o  _- a0 u/ g3 e
1 ]+ p6 K9 }$ E" P对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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