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a% ?, u, W# R女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 A; q. F, R# _: [- K8 ^* p
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* e1 R: }1 z: | R% I+ w$ ~3 V祛斑花果茶 6 ~( ]$ g: g* [) `3 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
w" I* \# @* T7 e做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 Q7 v7 R8 d- x5 l, c4 Q* O4 l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 u% ^; C4 ^$ B4 y4 O" R) K. e
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莲花茶 4 K) I, r( |( L+ u# m1 S* v* M
材料：绿茶3g、莲花6g # r" G) F3 P8 a& m! a0 |+ ?! n. y' X
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 l8 T, B1 m) Z) p# R: a. M& }; L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) t/ m+ d& v+ \) p4 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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0 M0 `9 I2 W. g. \2 U# X' u( n, U+ u7 O柠檬香蜂茶 I# z8 [% ?( Q2 R4 \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % g: p6 M3 s- I& ?( p5 p
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
0 M; a4 z+ |8 v2 Z- i功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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# J9 R* v8 R, Q/ W. N. R润肌养颜茶 & h" }1 Y. s9 f6 u0 u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& X1 x) X6 _( [做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
3 }5 r7 v$ y. S. F# A6 V7 t n加冰糖放凉后饮用。
& g0 |( A$ C2 X' s功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ) [( p( @" t ^' N4 p$ x
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三花保健茶 1 ^- S: p8 n5 g: k5 ~; N
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - O1 H% e# h& U6 ^" G2 m8 n
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& T p9 o! q' a: p& T& h+ _, [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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