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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 ! }# ]/ Q p- `3 |- A! L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 \3 P1 z: r7 P. X
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 |9 d, T! E. L. Q功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ( x6 h( d1 t5 U) Z* J2 E
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莲花茶 \& a- f. U8 \+ _7 l8 h1 c
材料：绿茶3g、莲花6g
8 F- l# E/ J. B, ]4 G0 K做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 6 ]8 X$ G/ }% |2 {0 e+ L' o
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( X# U/ a5 e3 ]& `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 & i2 `" i2 p5 W/ }
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9 n/ J- N9 e( w5 n' D柠檬香蜂茶
- E- v7 T( q, s Y. O材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
( ^& I2 I. i- J* ^) N7 q做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 v: i* s' H% f5 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 e7 L8 G9 N0 P
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# J8 P1 I5 I% v$ A: i0 U润肌养颜茶
' n: c$ k# O. \材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 i' t0 T' Y6 d7 `( f+ [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., [; L/ _3 @* D/ j8 l
加冰糖放凉后饮用。 & g9 y7 ~0 H; }; Y' U
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( L+ M0 H: i! k5 x3 C& e
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三花保健茶 3 c9 C8 v) U- o; Q0 [+ H3 _
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
0 y6 K* @. h6 v0 s. d2 L4 c; A做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - {$ P% V W" v; t/ [
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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