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; U& c2 v# u! l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。 n' Y. K2 {# }
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* g* z2 B j4 a祛斑花果茶
$ D; ~ C7 W. `- x2 F6 [材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ `+ f& f( x; |# w! q9 L0 o' }8 I+ P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
, T+ Q8 r+ ?. G8 d2 V9 N功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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1 e: q% R! v4 k% J1 _* h8 a7 N4 |莲花茶 $ q" ]' e/ Q3 U9 E
材料：绿茶3g、莲花6g
, d! [8 o3 Q# k0 ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ S+ R1 d, \# U; P$ W0 a功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( F3 h( Z; h$ k0 I% g1 G XTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 - _6 o; H( n7 _# x( a: k
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柠檬香蜂茶
# d+ }; ?8 r, Y4 s: Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 S, _* T$ B' ?. W4 ~# W$ {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! i1 H+ s% y7 Y. [' j
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
$ {- t6 v1 {. c. t5 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 4 C7 Z( L; z0 [- k# {7 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d./ b/ q8 h+ d1 L
加冰糖放凉后饮用。 ' |6 {% ^, U8 @" r0 H
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 * |; b$ F' L& u# f( B/ Z5 s9 b: N; `" S8 u
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u% z2 h; K u1 \三花保健茶
. g& v. W/ `# T% W2 {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! i7 n6 K0 k2 q3 }7 U4 D P/ _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 T: l& r* x0 ~4 `5 Y1 [+ c& V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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