杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 69046|回复: 13

[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

[复制链接]
发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 , H% _! L; Z+ s7 }" V/ ?+ M
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
2 x! F, `* J/ I6 r4 r適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

9 q8 x& n- @1 N# F2 I' W材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
9 U7 r+ Q; Y6 G* S, ~
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
; E$ |# e! W; |4 A  H$ ~# D
$ i, b$ ?6 ]+ L7 \8 I& N
2.通絡潤膚湯 : D) B; q1 \. N" z0 l( k
功效:調補氣血。
7 X% }. \7 @; ?! N適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

* X' O- J! P8 b* X$ s. a* [材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
0 _; g. h! b; J) \
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

. n5 g! ?% ?3 z7 ?* ^* l% v! B+ U2 U/ F! \
3.養血美顏茶 # M/ B; S1 a& @! N- n; `4 M9 Z2 T5 C
功效:養血滋陰,皮膚保健。
) b) N0 ]% \/ T- J2 q8 `7 l' n適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

; w+ {5 G9 |6 J材料:青果二錢7 q0 E: M& C* D& [, z/ G
桂圓肉二錢. i7 K0 ]( e7 j# {
杞子二錢
# m- E* F. n. h. I0 c# w冰糖適量
% |  ~  {% I+ X8 Z" Y1 _6 ]
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
9 ]) H0 M+ r; ?0 g, Q0 j- ?
$ a1 B1 i$ x4 b
4.銀杞護膚茶 3 ~5 W' x) l. A0 u, t
功效:美容顏,潤肌。
: E, g6 l) q8 U) K7 O! `$ q適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

1 G0 W# w& X& v. L0 G9 t$ n材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢
, v  F- o. V4 t" A; T冰糖適量
0 s  S$ ]/ o# y* I* M+ [, C
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

' Z* j' a$ t- z( e/ {' F. j1 N  2 n: Z4 M& }) m2 Z: ~1 H2 ^
5.潤肌養顏茶
# Z. I( d( i+ z
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
! ]) X2 X) h4 G0 d8 y! t適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

: f4 r' \1 u# x9 j  [! b材料:生地四錢, W" E* k% d3 n+ O8 J
積雪草五錢$ O# P1 _' E. x! J8 J, u1 _' Z$ p
山楂五錢
0 I4 a2 b- e1 s0 _$ X$ t" J; x6 J片糖適量
9 s; g( Q" U2 I, q8 g$ N6 S9 o
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
1 P# v5 g7 O  A6 w8 u
  + D) b* b8 |8 }3 l% n
6.健脾養血湯
/ z' A  \9 X+ D2 D& I# L+ s' Z
功效:健脾去濕,養陰美顏。) ~# U/ L! a5 ^3 w5 W3 c1 u' u' F- L
適應証:皮膚粗糙。

, g) k( ~! K% X/ ]8 [6 M5 U材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
4 |- D+ P2 B8 D5 C  ?8 I5 y3 ~
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

  E& D6 s) P" e) U$ |7.豐胸美顏湯 5 ]: S( h4 {8 X  n  l# j
功效:促進發育,美容養顏。
3 V; A4 t! C1 U適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

: [0 d) y6 E1 d4 ^6 t% I4 u材料:紫河車一具
  k2 x9 Z- p9 e+ w! j0 Q+ J燕窩五錢(先用溫水浸開)% {' l7 @5 I7 i& F, `% G
懷山六錢
1 [9 k1 `# H( J: E杞子三錢4 H" F& m1 {! q* l0 N0 `
鴿蛋二枚6 {. r9 ]* Y4 Q7 D- Q. @  T
陳皮八分
/ ~% F* D. I2 z淨瘦肉四兩(先出水)

2 ^4 G3 L0 g( N製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
9 x# Y8 Q, a" @/ Z3 [1 X% C4 l
  ) I+ {7 d9 ]. O8 X# ^# m) J
8.健體潤膚湯
0 ~/ e1 x; {) V, Q4 T% Y4 }9 z
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。3 s2 `. Y' x" I9 k! u/ ]
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

8 k' g6 f+ S- }4 W/ f材料:懷山五錢0 |( l+ f- w8 ~, A
生薏米一兩
7 w1 x. u/ m0 I  h, _8 I銀杏十二粒(去殼); ~) ]! t- q5 a5 W
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
( N) I, r  m& g
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

! p3 H. u5 b6 f! ?) [* S  ( \# S1 j  b6 s, F  m
9.清補養顏湯
( `9 q6 p: j. p2 r5 o. q% X
功效:滋補五臟。
( z: d' F  m: ~' ^' |4 d" [適應証:虛不受補症候。

  l- F* y4 F5 H! n材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

( ^1 ]  x  s3 c1 k+ A製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
! |2 N* a7 Q/ v, N  f
. ~: U6 x8 ?6 S3 S) {6 F* ?0 V6 @5 c
10.木瓜潤膚湯
" l3 q9 |- r& b7 _2 P2 i: H/ `% }; G
功效:滋補潤膚,健胸。/ R+ B0 `$ A. x
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
& E- {! S* ], j# {' l  J1 w' U' j
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
& Q( \% B6 S9 g( ~2 }2 w8 Z. H
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

: b$ U9 F+ i# T$ F" b/ ^& ?  
  r& \4 _% r: G5 a; B11.健脾養心湯 6 O; P% G, @3 r/ \0 X, `2 B
功效:補脾養心,健體豐肌。
  i  I6 S$ W* \$ k+ c9 b適應証:脾虛而形體消瘦。

7 u3 b3 `! p2 b% ~* O材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
% l% k: K' D$ j( w
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
% W* I6 V5 y9 R% O. ]1 E! d/ o( @5 q
  - a2 S- Z- n5 x+ s+ w) k9 }% ?) @: B
12.澤膚健體湯
5 t% j+ `% f5 x
功效:補脾養血,健體美容。
8 Q' Q1 r  d5 l8 d" L" Y. I, {適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
3 Q' V' ?0 m5 w' ~
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

9 [+ B# S. ^7 R& _- c' ]+ l製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

2 `# B! s, F- w, s2 |5 W8 }5 H# m% B: C3 \6 _  q
13.去濕解毒湯
; B5 D7 l, F3 e5 M1 F7 K% I2 X
功效:去濕解毒,清熱理腸。
: r# [) v; ]8 G* m4 g9 C9 M( W適應証:濕熱性暗瘡等。

# q+ t6 ~4 U+ P1 o  j材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

/ x; J; I! i  i8 q製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
3 {5 w8 j! @6 C: z0 N2 E! n  % ], {0 `% a; X2 z+ ]. T" A. r! Y
14.除斑燕苡湯
, `- v$ j  y6 C# X. B
功效:健脾益肺,去濕除斑。
) s  l! K* |" k9 w適應証:黃褐斑及伴疣粒。

' S& s0 P: q7 r' w' g材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
  C" i1 Q6 ]! l' u8 z
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

  m# J. Y& m* J; r7 {& }# W* @% g: b( s, B3 E) `% H
15.調血消斑湯
$ {4 l8 v: ]! o' ^8 P( I
功效:消瘀降脂,補血養顏。
, q9 @- y7 q' i7 n8 {9 v  S適應証:臉部黑斑及血斑。
, V% p5 E. E/ O$ C5 E
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

/ z# H0 O$ s2 F, Q# s$ {  d製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

. k+ D: l  L3 s) @  $ _! |- ]( A) M( e: O' M3 h+ U
16.清熱除斑湯   ]2 L; ]! u! E8 z' Y
功效:涼血活血,澤膚除斑。
+ R& g1 T6 r7 w  V/ O0 B* L$ a) w" p適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
( c' m2 F. P0 D/ D# z
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
0 X. {, s2 n; D/ x) E/ Q0 a8 [
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

9 E& O9 a% V7 r  }" r" i5 g  6 P) k0 K# {- W* Q5 P
17.淨面美顏茶
# `+ ^% z# k% x# X1 o1 |5 f( }+ z
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
1 s  h0 x; _. R" u" C適應証:黃褐斑。
; l9 ?8 t0 t" P+ i2 O
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
0 f: m  }) r  G9 u; k# h7 a+ [0 G3 U
製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

7 n* ?) [4 h: g5 V$ l* ^; I0 F) ^, o
 & }) a( _, V, H  X) {
; u; ]7 ]2 g; ]- o, P# m9 Z3 m  S
# H  h& R* z* v9 \; ?
) I4 V: ?+ T4 _; c
0 J, ~0 Q0 f1 Y, R2 ~% T0 y
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2025-12-30 05:21 , Processed in 0.053273 second(s), 6 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表