[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
2 ]) f7 _! ~: E; }5 \$ n功效：滋潤養顏，益氣護膚。
5 r% j" k' o6 u* q7 ~1 A% u適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
' ?/ M+ E  N, W7 d6 B  J" m材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

/ x) s4 M) G: p+ J2.通絡潤膚湯
; X; k5 }; }  d8 L5 ]9 @. A功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! H8 X  d$ ?5 t材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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, K: g; R( ~" |, l$ U- t2 k) W3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
8 [/ `* ?4 H+ v杞子二錢
冰糖適量
/ P) }9 u$ \+ J製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
9 ~% Q- C1 V, y/ \' j" N功效：美容顏，潤肌。
* l& G6 C4 Z# a0 p* P8 J/ |適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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5.潤肌養顏茶
9 E- n4 {; J' a" c) G功效：清熱涼血，榮養肌膚。
( x( M4 Y' ]7 M$ I# W0 O) J$ q適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
" p, t9 o1 @+ `材料：生地四錢
( `3 ~& H; j6 ]2 u& ]積雪草五錢
* m1 ^* Q9 n5 ^  k- S山楂五錢
片糖適量
3 t4 U( l: v/ n7 _( v製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
5 ?0 R* |- e6 |, l; I- Z& J適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
: Y: }" b3 K4 d! M7.豐胸美顏湯
1 k5 @( Q6 L! Q5 n8 d- @- h功效：促進發育，美容養顏。
7 E$ ]( L1 v" ]4 [# x+ @適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
3 r$ G9 @: a, {& D' Y燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
: C& f5 B4 C+ z8 ^杞子三錢
鴿蛋二枚
* S- J" F1 R' F6 o; S7 K陳皮八分
9 O1 i; s# h2 [淨瘦肉四兩（先出水）
' t& C# G7 X/ _; T+ @製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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: L$ M8 i/ c" m/ [2 }8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
' D. E7 Z6 s7 F  j" W適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
( b4 y2 H8 p1 J1 l$ B7 D# E生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
, e* K5 P. j7 V  B0 Y/ A6 p製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
. ^5 a* a& V7 m9.清補養顏湯
+ Y3 _$ g. g$ s# {+ ~- s, r功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
% _6 V8 y) y( q! U) l, @材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

+ V0 u" M' L5 m: F5 W! Z( b# h10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
/ {6 K( U( g  Z4 C; X2 P" I適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
& T+ Z' v8 f+ j, h/ Q, D材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
% d9 m/ u. @# F! b* I6 E, a11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
5 D1 o9 w0 L* h適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
- d7 k3 Z' M3 F2 g$ `製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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- g+ I$ q( _  W2 l4 Y12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 p6 k) M- @2 h. Q$ @/ j" `) @材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
) g0 g! U3 a+ d- y2 `" I. l材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
( n; K. u) n, G, N; X功效：健脾益肺，去濕除斑。
% m* J8 Y8 _2 M適應証：黃褐斑及伴疣粒。
1 P# j: X6 a. O' f% }  o1 L$ j; Z% }材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
  ^6 C$ Q0 D5 w2 r; ?2 L製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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  A/ ?  H0 c6 {9 y' d% h' M15.調血消斑湯
# C) k' u$ B. {1 g功效：消瘀降脂，補血養顏。
' {4 |; f" |: X8 J; ^/ i/ Q; `適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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4 [; ^: }; R3 }16.清熱除斑湯
( X/ z7 P3 e. h% O6 N- C+ ^# T. M. y功效：涼血活血，澤膚除斑。
: F2 i7 ]2 J) D1 e適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
, j. ?+ H; u& Q. U+ w- w4 N5 r/ e材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
: r/ g; t, `  @# B適應証：黃褐斑。
: L. n* ]* e2 Y( ]材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
' @/ B% h' M( X# q& ~' s7 K, A製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)