[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
+ v6 ^  t; A" Q功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
/ Z, {+ ~5 ~8 a4 a& r; Y材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
  C" ^' c6 N7 G( n製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

0 O" P$ k: b, p# O! ]2.通絡潤膚湯
. c% K1 i5 d; r/ E/ V* u功效：調補氣血。
: _# I( K& b' F9 ?4 I: \3 j2 X( b4 Z適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

3.養血美顏茶
! ^4 ~; W- M" x3 _4 R( \8 f功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
. X( P8 Q' t0 p2 m杞子二錢
: f% S6 \6 @8 g8 Y/ y* M冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

: W) `5 ~2 ?0 B4 {' t4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
) A( o: e. }2 a9 j; W  X適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
# H; Z0 W! S& t; T+ E冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
  H4 Y- U  y' r" \. Z功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
; C/ h' i. P4 x# C  b積雪草五錢
1 w. C3 u/ r0 Y# ^* c' Q山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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2 I2 M1 U8 O' ]% J. u/ P6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
- S. j! C; Q% ^$ k7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
$ M: E$ Z; F9 |: m* F, L& E材料：紫河車一具
5 [' z4 ?  y3 U. G  e" S燕窩五錢（先用溫水浸開）
7 ^  @! l3 P! d# r懷山六錢
$ t; ^+ ~9 I8 Z% M: [4 A$ ?$ K  z杞子三錢
鴿蛋二枚
$ i: F" \+ C% r5 ^7 `- @陳皮八分
  B4 A/ y' p  X0 ~; Y- R) y淨瘦肉四兩（先出水）
9 i- f& e9 \: s7 z5 {製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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& y2 x$ J$ x; e" g8.健體潤膚湯
) X$ F8 @6 d! W4 d4 W功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
; o. w! E+ ?" z' I9 H8 M5 o生薏米一兩
; L- U, L2 ~3 `" y7 {+ f! Y, K0 n/ I銀杏十二粒（去殼）
2 c2 I) z# ]/ u) j# O生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
6 a! Y, l5 E9 G) m  g製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
8 i2 |  j1 l* v/ B; \9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
4 J% v7 v8 m1 U' M適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
' b3 D. L5 X- j9 i4 z' A) ~7 J! R製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
; A) G; d4 q) L" C2 I製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
6 M4 d4 e" R! x4 V" k# n1 t11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
3 A. V0 g3 a, F, L. _: `, K. N: D適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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$ ?) {4 K$ z* O# h# \12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
# }. [% j$ k. }) a$ S適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
9 @) \$ X+ p' y6 {材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
" U4 l) E3 x, j3 T' j功效：去濕解毒，清熱理腸。
; R! E. ?" E; t0 r5 z2 A適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
  u) ?) [  M# j功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
5 P" m5 B9 J! Z( R- R5 V1 j, p& l$ ^! r' i材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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& i9 [; J2 Q+ X  k: ?, e4 n% `16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
+ u' X4 s. E9 M% w* j適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
. V5 j; V/ y9 t# r適應証：黃褐斑。
! m" @5 j0 A5 m材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)